三种食材在三分钟内完成, 你会啜饮柔滑的零食或早餐饮料，充满了水果和纤维.
Nutrition Facts
牛油果椰子清爽冰沙
Calories
Protein
Fiber
每份成本Nutrition Facts
| Calories | 241 | |
|---|---|---|
| Total Fat | 13.5 g | |
| Saturated Fat | 1.5 g | |
| Trans Fat | 0.0 g | |
| 多不饱和脂肪 | 2.5 g | |
| 不饱和脂肪 | 8.5 g | |
| Cholesterol | 0 mg | |
| Sodium | 140 mg | |
| 总碳水化合物 | 32 g | |
| Dietary Fiber | 9 g | |
| Sugars | 22 g | |
| Protein | 3 g | |
饮食交流
2个水果，1个蔬菜，2个半脂肪
Ingredients
Servings 4
Serving Size 1 heaping cup
-
2个小鳄梨，去皮去核 -
3杯不加糖的杏仁椰奶 -
3杯冷冻芒果块
Directions
提示:单击步骤将其标记为完成.
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在食品加工机或搅拌器中，将所有原料加工至光滑.
