区分心脏病发作和恐慌症发作

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静默的dolor de pecho, palpitaciones心脏病, Falta de aliento, 头晕和恶心——你是心脏病发作还是恐慌症发作?

医生和心理学家都同意你不应该把他当作 no Fuera UN 即在cardiaco.

这是因为一个人的症状 即在cardiaco 我不知道。 Ataque de pánico 它们是如此的相似，以至于有时很难区分它们。. 格伦·N. Levine，退伍军人事务医疗中心(Veterans Affairs Medical Center)心脏病学主任. 德贝基甚至休斯顿. “我很高兴。, 最好是谨慎行事，在急诊室迅速评估自己，以确保这不是心脏病发作。”.

心脏病发作可能是突然和严重的, 但大多数人开始缓慢, 轻微不适或疼痛，几分钟后逐渐恶化. 这些线上娱乐电子游戏网站可能来来去去几次之前，心脏病发作本身。.

当向心肌输送氧气的血液流量大幅减少或完全中断时，就会发生心脏病发作。, 通常由于冠状动脉阻塞. 拨打911并立即得到治疗至关重要.

但如果一个医学评估显示你的心脏健康是好的, entonces es posible que hayas tenido un Ataque de pánico; especialmente si entre los síntomas físicos sentiste un temor intenso, 显著的症状.

西娅加拉格尔, 焦虑专家和临床心理学家在纽约大学朗格尼健康, 经常咨询已经做了一系列测试的人, 有时是各种各样的. 尽管他们声称他们的健康状况良好, 他们确信一些不对劲的物理发生在他们身上. 他们没有错，她说。.

“No se lo están imaginando. 这是“战斗或逃跑”的反应。. 报警系统的射击. 佩罗 con un Ataque de pánico, es un pan quemado; no la casa en llamas", dijo Gallagher.

恐慌症是一种焦虑症，会导致反复发作的恐慌症。. 根据 国家心理健康研究所, 近3%的美国成年人——尤其是女性——在任何一年都会患上恐慌症。. 近5%的美国成年人在他们的一生中曾经历过恐慌症。.

2020年3月大流行开始后，焦虑变得更加普遍. 2019年，8号.在接受调查的美国成年人中，1%报告了最近的焦虑症症状。, 根据 拿督 美国疾病控制和预防中心. 到2020年7月中旬，这一比例上升到36。.1%. 和比率保持高28。.9%， 2022年6月初的数据.

恐慌发作来得很快，通常在大约10分钟内达到峰值。. 它们可能是由创伤线上娱乐电子游戏网站或生活压力引发的。, 但它也可能发生没有明显的原因.

“玩你的头，”加拉格尔说。. “你的大脑不能理解发生了什么。”.

她说，一个人对恐慌发作的反应往往会使问题变得更糟。. “你开始避免的情况下，可能导致恐慌发作。. 如果你不容忍和学习这些经验, 你总是在怜悯他们再次发生。”.

加拉格尔说，暴露疗法是治疗恐慌症的有效方法。, 特别是一种方法称为相互感知曝光. Un profesional de salud mental usa un entorno controlado para exponer a las personas a las sensaciones físicas asociadas con la ansiedad; de este modo se reduce el temor de esas sensaciones. 比如, 一个人的心跳加速当他焦虑，他可能会被要求跑到一个地方，以提高他的心跳. 当你意识到什么都没有发生在你身上，恐惧的快速心跳随着线上电子游戏飞禽走兽的推移会减少。.

加拉格尔说，恐慌症"被严重误解，但很容易治疗"。. 暴露疗法“实际上是一种强大的治疗, 看到人们重新控制。”.

虽然恐慌发作可能会让你觉得你有心脏病发作。, 一个真正的心脏病发作是一个医疗紧急. 胸痛是最常见的症状, 但女性更有可能有其他症状。, Como la Falta de aliento, 恶心, 或背痛或下颚痛. Un 2016年科学公报 美国心脏协会(美国心脏协会)表示，女性心脏病发作的治疗较少。.

“尽管几十年的努力创造意识, 病人和医生没有认识到心脏病是妇女死亡的主要原因”。, dijo莱文.

专家说，女性和男性都应该与医疗保健专业人员讨论心脏病发作的风险, 可帮助识别和治疗吸烟等危险因素的人员, 糖尿病, 高血压和高胆固醇.

佩罗, advierte莱文, 即使没有危险因素的人也可能患心脏病. 所以，如果你有任何疑问，他说，做一个症状评估。.

《美国心脏协会线上电子游戏飞禽走兽》的心理健康报道得到了Diane和Daniel Shimer的支持. AHA线上电子游戏飞禽走兽对所有内容和编辑决策全权负责.

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